多数父母意识到宝宝补钙的重要性，但在选择补钙产品时因为缺乏基本常识，陷入了多种误区，结果发现怎么补宝宝依然缺钙，这到底是怎么回事？天天补钙还缺钙？

　　造成机体缺钙的原因有很多。

　　首先，为宝宝补钙要补够量。

　　从出生开始随着宝宝的生长发育，对钙的需求量也逐年提高。根据我国营养学会推荐3岁以下宝宝每天应补充400-600毫克钙质，3岁以上的孩子每天应补充800毫克的钙质，有些父母没有根据孩子的实际情况增补钙量，孩子当然会出现缺钙现象。

　　其次，缺乏维生素D。

　　根据我国营养学会推荐，从婴儿出生到16岁，孩子每天的维生素D摄入量应为100国际单位。有些妈妈想，那我给宝宝买补钙产品的同时再买一些维生素D补品行不行呢？这里小编要提醒妈妈们，维生素D补充过量会让宝宝中毒，反而有害健康。选择添加了维生素D的补钙产品是既安全又经济的选择，所以聪明的妈妈为宝宝选择补钙制剂时，一定要看清产品中是否含有足量的维生素D。

　　打好补钙这场仗

　　给孩子补钙，是一场持久战，尤其是宝宝长到三岁之后对钙的需求增大，如果这段时间钙质补充不足，就会直接影响身高和牙齿的生长。，家长可以为孩子选咀嚼型的钙片，咀嚼片有一定硬度，能锻炼孩子咀嚼能力。爱吃甜食是孩子的天性，在选择口味的时候，尽可能照顾到孩子的口味，但是家长要特别注意钙剂是否为【无糖配方】，糖分会让孩子患上龋齿和肥胖的可能性增大。

　　每位父母都希望孩子健康成长，千万不要忽视宝宝的补钙大业，打好补钙这场仗，为孩子创造美好未来就从选择正确的钙剂开始。

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